ブログ Vol.2

皆さまこんにちは。福岡県久留米市野中町にあるパーソナルトレーニングジムNick's Fitnessでは女性のお客様向けのダイエットプランが充実しております。

今回取り上げるのは、“産後ボディメイクプラン”です。オープンしてから約2ヶ月間、週に2回のトレーニングと食事管理を行ったTさん。出産を経て増えた体重を落としたい、体脂肪を減らしたい、ヒップラインを綺麗に見せたいとのご要望でしたが、2ヶ月で体重がー4kg、ウエストー8cm、ヒップー4cmという結果に！

そしてヒップと脚の付け根が綺麗にわかるようになってヒップアップもだいぶ調子良く進んでいますね。日々楽しくトレーニングに励んで、自身の健康管理も込めた食事管理のたまものですね。おめでとうございます。

日々のトレーニングが楽しいと感じれると、ダイエット効果はさらに高まります。体脂肪を落とすのも目標なので、セッションの最後にHIITという有酸素運動寄りの筋トレを行ってるんですが、これがまたハードな内容にもかかわらず、楽しそうにしてるんですよ。それはもう効果は抜群です。続けていけば必ずボディメイクは達成できますし、健康促進にも繋がりますね。ストレスが少なく、むしろ楽しいダイエットができるよう、Nick's Fitnessではトレーニング指導と食事指導を行なって参ります。

もちろん、お子様を連れてジムに来られても構いません。

ダイエット、筋肉を付けたい、結婚式までに痩せたい、健康的な体を作りたい、どんな方からのボディメイクも一緒に、Nick's Fitnessで解決していきましょう。きっと、あなたのライフスタイルもより楽しく、健康的になること間違いなしです。