パーソナルトレーニングジムはやはり２４時間のフリーのジムと比べて安くはないもの。
ただし、自分の体の悩みや自分の体型や目標に合ったあなただけのプログラムをカウンセリングを通して設定していけます。
トレーニングや食事指導も体験できます。安心して足をお運びください。
ペアボディメイクプランを考えられていて２名で受けられたい場合も１名分の料金のみになります。

・全体的に体脂肪を落としたい
・筋肉を付けたい
・体重を増やしたい
など様々な悩みや要望に応えるプログラムを提案し、マンツーマンでのトレーニング指導、食事指導、LINEや専用のアプリを使ってオンラインでの食事指導を行います。

・一人では続かない
・友達と一緒なら頑張れる
・料金を抑えたい
などご夫婦やご友人など、２人で同じ時間に来ていただいて同時に６０分のトレーニング指導、食事指導などを受けられます。
LINEや専用アプリでの食事指導は２名それぞれ個別にさせていただきます。

・ヒップアップしたい
・足をきれいに見せたい
・下半身太りが気になる
など下半身のボディメイクを中心にしたトレーニング指導を提供します。
もちろん食事指導もLINEなどでさせていただきます。

・出産を経て体重が増えてしまった
・妊娠前の体型に戻したい
など出産されてから３年以内の方がご利用になれるプランです。
ボディメイクプランよりも安くトレーニング指導、食事指導を受けられます。

・痩せたい　・お肌のトラブル　・トイレのお悩み　・冷え　・脚やお顔の張り　・よく眠れない　など 病気と診断されたわけではないですが、上記のようなお悩みがある方にオススメしています。なんといっても服を着たまま横になってゆっくりくつろいだまま改善を目指せるというのが一番のポイントですね。週１～２回で早い人で約３カ月ほどかかるのが目安です。

月に2回ほどZoomを使ったダイエットに関するセミナーを開催しています。
太る、痩せる体のメカニズムや、ダイエットに有用な栄養学、食事のバランスなどを各テーマを決めて60分の講座としています。
料金は1回1500円です。お問い合わせからご連絡いただければ詳細をメールでお送り致します。

日本ダイエットスペシャリスト協会の資格試験です。
ヘルシーダイエッター（初級）、ダイエットエキスパート（中級）の資格を取るための認定講座（約4時間）を受けていただき、その後Web上で時間を受けていただきます。名刺に表記することも可能ですし、何よりご自身やご家族の健康とダイエットについて生涯役に立つ科学的な知識が身につきます。一家に1人、健康のエキスパートの存在で、ご家族を健康へと導けます。 資格取得後は資格証と資格登録証を協会より郵送させていただきます。
日本ダイエットスペシャリスト協会の詳細はこちらへhttps://jdsa.co.jp