福岡県久留米市にあるパーソナルジム Nick's Fitnessの中村です。

当ジムのオーナーの中村は、ダイエット講師も務めております。

来たる2020年8月14日（金）21:00-22:00でZoomを使ってのオンラインダイエット講座を開催します。

これももう第3回目となるオンライン講座です。

今回のテーマは

「油の種類と体脂肪について」です。

健康やダイエットに関して、どのような油を取っていったらいいのか、どんな油を使った食生活がダイエットに効果的なのか、そもそも体脂肪ってどういう役割をしてるのか、などの疑問に答えられる内容になっています。

参加費用は一人1500円となっております。

参加希望をされる方は、お問い合わせからご連絡いただくか、Facebook、またはInstagramからDMを頂けると幸いです。

ただ運動をするだけではなく、食事管理、栄養の知識、体のメカニズムを知ることで、ご自身で体型のコントロールをしていく一生モノの財産になるのと間違いなしです。

皆様と一緒に楽しく学んでいけたら嬉しいです。

是非ご参加ください。

Facebook   中村将太

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