皆さまこんばんは！

久留米にあるパーソナルトレーニングジムNick's Fitness代表の中村です。

当ジムではZoomを使ってのオンラインダイエットセミナーをほぼ毎週開いております。

昨日は、「リバウンドのメカニズムと体脂肪の落とし方」という内容でした。

リバウンドってどうして起こるの？

我慢できないからリバウンドしてしまうんでしょ？

というような疑問を、科学的に解説して皆様納得してくださいました。

そのあと、リバウンドしにくいダイエット方法を3点特徴とやり方を細かく紹介。

参加者は7名でしたが、質問もいくつもあって、質疑応答では盛り上がりましたね。

次回は8月14日（金）21:00-22:00でセミナーを開催致します。

ご興味がある方はお問い合わせの方から送信されるか、お電話やInstagram、FacebookのDMからご連絡くださると参加方法や詳細をお送り致します。

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