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ジムのことやスタッフについて楽しく綴っていきます

トレーニングの様子やスタッフの人柄も知っていただけます

多くの方にパーソナルトレーニングの魅力を知っていただけるよう、日々その楽しさや成果を記事で発信しています。ジムの雰囲気やスタッフの日常も紹介していきますので、ぜひお楽しみください。興味をお持ちになった方は、初回体験だけでもご利用をお待ちしています。

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    体液の循環でねこ背やO脚も治る?

    2021/05/20
    ブログvol.44 体液の循環でねこ背やO脚も治る?   体液循環に関するシリーズ第3弾になりますね。今回は、体液をしっかり循環させることができると「ねこ背」「肩こり」さらには「O脚」も治す...
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    体液の循環とダイエットの関連(リンパ液編)

    2021/05/17
    ブログvol.43 体液の循環とダイエットの関連(リンパ液編)    皆さまこんばんは。昨日に引き続き体液の循環をテーマにしてみようと思います。   ◆リンパ液とは  リンパという言葉は...
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    ふくらはぎ運動で血流がよくなるメカニズム!

    2021/05/17
    ブログvol.42 ふくらはぎ運動の驚くべき効果!   皆さんは「脚がむくんでるな」「肩こりが治らないな」と悩んではいませんか?それ、実は血流が悪いからかもしれません。血液の循環をよくしてあ...

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  • 有酸素運動は痩せる?

    query_builder 2021/08/24
  • 差し入れありがとうございます!

    query_builder 2021/08/22
  • お願い!「水」を飲んで!

    query_builder 2021/08/12
  • ハーブティーとコーヒーの差し入れありがとうございます!

    query_builder 2021/07/17
  • お客様から大葉いただきました!お客様紹介(Sさん)

    query_builder 2021/06/12

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Nick's Fitnessの雰囲気や、日々行われているパーソナルトレーニングの様子などを、スタッフが記事を通してお届けします。健康的な体形を維持する食べ方やスタッフの日常、会員様のトレーニングの成果などにも触れていきたいと思いますので、ぜひお楽しみください。

女性の体のメカニズムに沿ったトレーニングプログラムを多数ご用意しています。一人ひとりに寄り添った丁寧な指導ができるよう、マンツーマン制を取り入れております。1対1による指導は、他の会員様の目を気にせず集中できるのがメリットです。また、疑問に思ったことをその場ですぐにトレーナーに質問することができます。下半身が気になる、妊娠前の体形に戻したいなど、現在お悩みのことがあれば何でもご相談ください。知識と技術を備えたトレーナーが、的確な運動方法と正しい食事管理指導を提供します。